Suco a base de Couve.
Rico em vitaminas , o suco de couve ajuda a combater as seguintes doenças; depressão, ulceras e até elimina as substâncias cancerigeneas. Auxilia o bom fumcionamento do intestinos. Além disso a couve é anti-inflamatória e cicatrizante.
Ingredientes.
2 folhas de Couve.2 folhas de Couve de Bruxelas.1 rama de Couve-flor.4 Cenouras.1 Maçã pequena. (pode ser outra fruta).250 ml de Suco Natural de laranja.
Modo de Preparo.
Coloque no liquidificador e processe.Total de 40 calorias. Também pode ser consumido coado ou naturalmente com os gomos, peles e sementes.